• Vandskræk - hjælp!

  20-05-2019

  Står du snart og skal på ferie til et sted i nærheden af vandet?
  Ville du ønske at du kunne springe i vandet sammen med dine venner eller familie eller er du skrækslagen bare ved tanken?

   

  

  Når du bare tænker på vandet, kan du sikkert mærke det i hele kroppen, hvis du mærker efter.

  Mange har vandskræk og synes, at det er for pinligt at sige højt. Måske ved du ikke hvorfor den er opstået, måske en enkelt lille oplevelse en gang, da du var baby. Det er ikke til at vide, og det er heldigvis underordnet at vide for at få hjælp med Tankefelt terapi.

  
  Der er heldigvis gode og effektive teknikker til at komme over den vandskræk....og nej du behøver ikke at starte med at springe på hovedet i vandet, du kan starte med at soppe med føddeerne. Hør mere på videoen på Facebook
  
  Bestil tid her eller ring/skriv for mere info

  

  Læs mere...

• CBD olie hver dag ligesom kosttilskud

  03-05-2018

  Jeg tager CBD olie hver dag, bare nogle få dråber. Og det gør jeg fordi jeg mener, at det er rigtig vigtigt at tage, især efter at jeg har læst om, hvad det indeholder og hvad det gør for vores krop.
  Jeg har også mødt mange mennesker, der er blevet hjulpet mod deres smerter, cancer mm, og så ligger der et hav af fantastiske beretninger på folk der er blevet hjulpet af CBD olien /medicinsk cannabis, selvom der aldrig er nogen garanti.
  Men jeg bliver så glad hver gang, det viser sig hvor effektiv naturen og natrulige midler er for vores krop og sind. Jeg har ikke selv smerter eller andre fysiske udfordringer, men jeg vælger at tage olien, for at forebygge og holde mig sund og rask på lige fod med sund mad, kosttilskud og et sundt sind.
  
  Hvad er det så, der er så fantastisk ved CBD olie?
  
  CBD OLIE INDEHOLDER CANNABINOIDER.

  Men hvad er cannabinoider?

  
  
  Cannabis-planten indeholder såkaldte Cannabinoider. Cannabinoider er fedstoffer som forbinder kroppens receptorer (overfladen af celler). Der er to hovedreceptorer i vores celler, CB1 og CB2 og det har vist sig, at Cannabidiol (CBD) styrker og forbedrer mitokondriernes effekt, altså strømkilden for hver celle i din krop.
  Denne samling af signalstoffer og celler betegnes som helhed som det endocannabinoide system (ECS).
  Når vi indtager hampolie, CBD eller andre cannabinoider, aktiveres disse cannabinoidreceptorer. Fors

  Læs mere...

• Hvad er forskellen på coaching og terapi?

  05-04-2018

  Mange blander ofte coaching og terapi sammen og tror at det er det samme, men det er faktisk 2 forskellige ting. Terapi har til hensigt at hjælpe med at komme over et psykologisk og følelsesmæssige traume eller symptomer som angst og depression. Coaching er for at hjælpe raske folk med at opnå deres personlige mål som f.eks. mere glæde i dagligdagen, vægttab, bedre work-life balance.

  Hensigten med coaching er, at du vil opnå noget. Du har en drøm du vil opnå, du vil søge et andet arbejde, men er forvirret, hvad du skal søge, du har prøvet at få en kæreste, men det lykkes ikke rigtigt og nu vil du gøre noget ved det, for at tage nogle eksempler. I coaching bruges der ofte spørgsmål med ord som hvem, hvad, hvor, hvornår og hvordan.
  
  Kort sagt kan man sige, at coaching handler om fremtiden og terapi om fortiden. Men så enkelt er det naturligvis ikke, for du kan f.eks. ønske at ændre en adfærd, som gælder din fremtid, hvor der er behov for terapi. Det kunne være en angst for at kontakte mennesker eller at komme ud af din komfortzone.
  
  I terapi hjælper terapeuten dig med at forstå, hvorfor du er ulykkelig, hvorfor du gør de samme ting igen og igen, altså at finde ind til kernen af problemet, som gør at du igen og igen handler uhensigtsmæssigt eller er så ked af det. Sammen med t

  Læs mere...

• Hvordan kan METAmedicin være nyttigt til at finde sit sande jeg.

  06-03-2014

  Hvordan kan META - Medicin være nyttigt til at finde sit sande jeg?
  
  Vi har stadig dyriske reaktioner i os. Det betyder at mange af os reagerer på mennesker og situationer med eller uden en bevidsthed om, at vi er et spejl af vores indre verden .
  META - Medicin er et godt redskab til at forstå og blive bevidst om vores dyriske reaktioner. Bag hver symptom i vores krop, er der et " lille dyr " som ikke er tilfreds, og for hver healing, bliver vi mere og mere i harmoni med vores sande jeg.
  
  Lad os se på de fire hjernelag i META - Medicine, samt konflikt temaet, der tilhører det enkelte lag.
  Hjernestammen : Overlevelse
  Lillehjernen : Beskyttelse
  Storhjernemarven : Selvværd
  Storhjernebarken : Territoriale og sociale konflikter
  
  META - Medicin handler ikke kun om at helbrede de fysiske symptomer, men at helbrede de underliggende mønstre/konflikter i krop, sind og omgivelser. For hver konflikt vi frigiver, helbreder vi vores indre "dyr", som gør at vi bliver mere og mere menneskelig!
  
  Er du til din evolutionære rejse ?
  Er du klar til at lade dit sande jeg blomstre ?

  Læs mere...

• ”Et liv uden grænser ” Nick Vujicic, verdens mest inspirerende mand.

  19-05-2013

   

   

  ”Et liv uden grænser” mit møde med verdens mest inspirerende mand i
  Farum Arena d. 22 april 13.

  

  • Hvordan ville du leve dit liv, hvis der ikke var nogen grænser?
  • Hvilken person ville du være?
  • Hvad ville du foretage dig?
  • Og hvad ville du udrette i dit liv?

   

  Jeg var så heldig at få en billet til at opleve Nick Vujicic i Farum Arena d. 22 april sammen med flere tusinde andre. Det er første gang at han er i Danmark.Allerede før de åbnede for indgangen strømmede folk ind i den kæmpe store sal, unge som ældre, børn, kørestolsbugere mm. Hvilken stemning! Da jeg kommer ind i salen, er Nick i nærheden af scenen, men for ikke at blive ”overfaldet” af velmenende mennesker, er der spærret af for at komme helt tæt på ham. Det er vi jo mange, der gerne vil.
  Kl. 19 bliver Nick introduceret og hans hjælper bær den lille mand op på scenen og sætter ham på en stor kasse på ca. 5x3 meter, og folk klapper og jubler. Nu venter 3 spændende timer.

  Nick går i gang med at tale…Vi er åndeløse…Nick starter med at fortælle om et par børns reaktioner på, at han ikke har nogen arme og ben. Den ene er et vennepars datter på 2½ år, som altid krammer folk farvel. Da hun første gang så Nick og skulle kra

  Læs mere...

• Danmark på piller - ADHD medicin

  18-04-2013

   

   

  ADHD-diagnoserne ruller ind over Danmark. I dag er knap 35.000 børn og voksne i Danmark i behandling for ADHD. En meget brugt medicin mod ADHD er Ritalin, der er en slags amfetamin. Men hvad betyder det for hjernen hos for eksempel børn, at de får den slags medicin - og hvad er langtidsvirkningerne?

  Danskerne spiser mere medicin end nogensinde før, men kan det virkelig passe, at vi er så syge eller er pillerne bare blevet den nemme løsning for både læger og patienter?

  Anders Stjernholm, komiker og journalist, og fik for 6 år siden konstanteret ADHD og fik medicin. Men pillerne gav ham ordentlig bivirkninger. Den værste var hjertekramper, som en gammel mand på trods af at han kun var 26 år. I dag lever han uden medicin og han er rystet over hvor mange piller vi ukritisk spiser.

  Han vil nu undersøge danmark på piller og denne gang om ADHD medicin.

  ADHD bliver mere og mere udbredet i Danmark, i dag er ca. 38.000 i medicinsk behandling og tallet stiger. Århus er den by i Danmark, hvor der tages mest ADHD medicin. Mange har gavn af deres medicin, men er læger blevet for rundhåndede til at uddele ADHD diagnoser, så mange går rundt og spiser medicin, som de måske slet ikke har brug for?

  ADHD betragtes som en forstyrrelse af ens opmærksomhed, aktivitet og impulsivitet. Man har svært ved at koncentrer sig, sidde stille og h

  Læs mere...

• Er dit hoved ved at sprænges af smerter?

  05-04-2013

   

   

  Jeg har selv lidt af migræne og hovedpine siden mine teenageår. Da jeg blev gift og fik familie, blev anfaldene endnu værre og kunne vare i flere dage. Da jeg skulle passe arbejde og familie, tog jeg selvfølgelig piller, for smerterne er ulidelige og man prøver i desperation alt.
  Jeg har taget masser af kodimagnyl, og jeg har prøvet alt fra massage, fittness til elektro terapi og meget mere, men intet hjalp særligt meget. Ligeledes prøvede jeg at undgå kaffe, vin, søde sager mm, heller ikke det hjalp.

  På et tidspunkt fik jeg decideret migræne medicinen Imigran. Jeg var super glad, for det hjalp på migrænen og var super skønt, selvom jeg jo vidste, at det ikke var så godt. Jeg tog en del piller, og på et tidspunkt advarede min læge mig om, at jeg ikke måtte tage så mange af dem. Han holdt kontrol med det og tak for at han gjorde det. Jeg VILLE ikke blive ved med at spise medicin, så noget skulle der gøres og med den besked, begyndte jeg at tage mere ansvar for min hovedpine/migræne.

  Jeg har nu ikke haft hverken migræne eller hovedpine i 8 år, jo 4-5 gange, men det føles jo som ingenting sammenlignet med dengang.

  Og hvad har jeg så gjort?
  Jeg blev bevidst! Jeg blev bevidst om min egen situation, hvilke tanker og følelser, som jeg havde i den forbindelse. Hvordan jeg taklede b&ari

  Læs mere...

• Danmark på piller - Smertestillende medicin.

  04-04-2013

   

   

  Danmarks radio sætter fokus på danskerne overforbrug af medicin. Anders Stjernholm er vært i det første program i TV på Dr1 om Danmark på piller, hvor han undersøger danskernes forbrug af smertestillende medicin.

  
  

  
  

  Hovedpinepilleafhængig.
  Den første vi møder i programmet er Knud Østberg, som er blevet hovedpinepille afhængig.
  Knud skal indlægges på Glostrup hospital til afvænning. Knud føler at hans hoved bliver størreog større, og det trykker og det gør ondt, derfor skal der gøres noget ved det nu. Overlæge Thue Nielsen udtaler, at de har gode erfaringer med at afhjælpe det, og derfor skal Knud skal igennem et specifikt behandlingsprogram, imens han er indlagt i 14 dage.

  Dansk hovedpinecenter behandler hvert år 500 mennesker, som ligesom Knud, spiser så meget smertestillende medicin, at de får hovedpine af det. Og lægerne skønner at 100.000 af os danskere går rundt med en hovedpine, der er der er fremkaldt af medicin.

  Smertetærsklen?
  Næsten alle danskere har oplevet at have så ondt, at de har spist piller. Vi spiser piller pga. af smerter, men det er individuelt, hvor meget smerte man føler. Anders er taget på Rigshospitalets smertecenter, for at få lavet en smertetest. Overlæge Jette Højsted siger, at smerte er et advarselst

  Læs mere...

• Hvordan forklarer METAsundhed årsagen til smerte og sygdom?

  03-04-2013

   

  

  Hvis du har været ramt af sygdom eller smerter, har du så nogensinde tænkt:

  
  - Hvorfor er jeg blevet syg?
  - Hvorfor lige mig?
  - Og hvorfor lige nu?

  
  

  
  De fleste mennesker tror, at sygdomme er forårsaget af livsstilsvalg, genetisk arv, smitte af bakterier, forkert kost, motion eller at man bare er uheldig.
  Det er dog årsager, som bestemt spiller en vigtig rolle. Men der er stadig mange ubesvarede spørgsmål, som den nuværende sundhedsmodel ikke har. Den fortæller stadig ikke præcis, hvad sygdomme kommer af, og slår du op i et lægeleksikon vil der ofte stå, at den egentlige årsag til sygdommen er ukendt.

  Læger ved dog nu, at op til 90% af sygdomme er forårsaget af stress.
  Men der er ofte ingen dybere forklaring på, hvorfor det er sådan.
  
  Jeg hørte om Metamedicin for et par år siden, og det har fuldstændig ændret den måde, jeg opfatter sygdom på. Det giver en fuldstændig logisk forklaring på symptomerne, en forklaring der giver forståelse og dermed en større ro i krop og sind. Alene bevidstheden kan være nok til at kroppen heler hurtigere og får symptomerne til at forsvinde. Hvis jeg får nogle fysiske og generende symptomer i kroppen, tænker jeg over, hvad der er sket i mit liv/dagligdag, og hvad jeg mon skal lære af det.

  METAsundhed er en videnskabeligt unders&

  Læs mere...

• Danskerne overlever i stedet for at leve.

  Skrevet af Susanne Preisler

  01-04-2013

   

   

  Danskerne overlever i stedet for at leve, fordi vi glemmer den mentale sundhed. siger Peter Qvortrup Geisling. Det har han i den grad ret i efter min mening.

  For nyligt er der lavet en lavet undersøgelse om sundhed i Europa, som er beskrevet i lægetidsskriftet The Lancet, og undersøgelsen giver danskerne en sundhedsmæssig bundplacering i forhold til andre vestlige lande. Tankevækkende at Spanien og Italien ligger på første og andenpladsen. Danmark ligger på 18 pladsen ud af 20. Det er fattigere lande end Danmark og de har ikke det samme sundhedssystem! Hvad gør så denne forskel?
  Ja, de spiser flere grøntsager og fisk end os i Danmark. Men mon det er den eneste grund? Nej, der er jo også flere kvinder der ryger i Danmark! Hm…ja, det kan måske være en del af grunden, men jeg tror, at det er noget helt andet grundlæggende.
  De sydlandske mennesker er meget mere i fysisk og mental balance end os i Danmark. De tør at stå mere ved dem selv, de kender ikke til Janteloven, og de er mere sammen med deres familie. Vigtige ting for vores sundhed, mentalt og fysisk.
  Vi ved at det at være sammen med andre mennesker har stor betydning for vores velvære, så længe det er en positiv relation. I en god relation tør man vise følelser. Og det tør de i sandhed dernede. Da mine børn var mindre, var vi på f

  Læs mere...

1   2   >