Nye indlæg

Susanne Preisler´s blog om sundhed, livet og glæden.

forskel

  • Hvad er forskellen på coaching og terapi?
    05-04-2018
    Mange blander ofte coaching og terapi sammen og tror at det er det samme, men det er faktisk 2 forskellige ting. Terapi har til hensigt at hjælpe med at komme over et psykologisk og følelsesmæssige traume eller symptomer som angst og depression. Coaching er for at hjælpe raske folk med at opnå deres personlige mål som f.eks. mere glæde i dagligdagen, vægttab, bedre work-life balance. Hensigten med coaching er, at du vil opnå noget. Du har en drøm du vil opnå, du vil søge et andet arbejde, men er forvirret, hvad du skal søge, du har prøvet at få en kæreste, men det lykkes ikke rigtigt og nu vil du gøre noget ved det, for at tage nogle eksempler. I coaching bruges der ofte spørgsmål med ord som hvem, hvad, hvor, hvornår og hvordan.Kort sagt kan man sige, at coaching handler om fremtiden og terapi om fortiden. Men så enkelt er det naturligvis ikke, for du kan f.eks. ønske at ændre en adfærd, som gælder din fremtid, hvor der er behov for terapi. Det kunne være en angst for at kontakte mennesker eller at komme ud af din komfortzone. I terapi hjælper terapeuten dig med at forstå, hvorfor du er ulykkelig, hvorfor du gør de samme ting igen og igen, altså at finde ind til kernen af problemet, som gør at du igen og igen handler uhensigtsmæssigt eller er så ked af det. Sammen med

Har du spørgsmål eller kommentarer er du velkommen til at ringe til mig eller skrive her på bloggen.
 
 
De bedste hilsner

Susanne
coaching og terapi ved Susanne Preiser
Tlf. +45 5176 3270
www.metahelse.dk
Susanne Preisler | CVR: 27810691  | Tlf.: +45 51763270