Nye indlæg

Susanne Preisler´s blog om sundhed, livet og glæden.

meditation

  • Pessimisterne - Afsnit 7
    04-10-2011
    Lykken kan læres. Det er muligt at ændre et sort syn til et lyst og let syn. Udsendelsen på DR 2 er en rejse fra skygge til lys. Udsendelsen i dag handler om ”Det meningsfulde liv”….det handler om nærvær. Deltagernes sommerferie er overstået og de skal i gang med lykketræningen igen. De mødes og reflekterer sammen, og generelt synes de, at sommerens har været på den gode side af lykkestregen, f.eks. havde én af deltagerne været mere social end han plejede. Deltagerne i projektet skal i en weekend fejre at rejsen snart er slut. De skal langt væk fra hverdagen og lave de sidste lykkeøvelser. Neeed i teeemmmppoo. Det er en god idé at flytte sig fysisk fra de vante omgivelser for bedre at kunne mærke sig selv og få et bedre overblik over sig selv. De kører samlet i bus og det sidste stykke af vejen løber de til stedet, en hyggelig gård (Gammelbrydergård) for at få lidt fysisk træning inden de skal slappe helt af i weekenden. Louise kører i forvejen for at give deltagerne en hyggelig velkomst. Til allersidst laver de en meditativ gå øvelse, for at lægge hverdagens travlhed bag sig. De skal nemlig ankomme med ro i sindet, så de kan mærke sig selv og komme godt ind i weekenden. Øvelsen går ud på at gå ekstremt langsomt, hvilket gør at man kommer

  • The Answer Is You.
    16-10-2011
    Mere end 500 mennesker var mødt op i Vestegnens festlokaler for at møde én af de største personlig udviklingsguruer, som er i Danmark for første gang. Michael Bernard Beckwith er en prisbelønnet og humanitær skikkelse, han er en fredsudsending og én af de udvalgte lærere i filmen og bestseller bogen ”The Secret”. Han har i årtier været kendt som en af verdens bedste livs coachens. Michel Beckwith har også været på adskillige TV shows som Oprah og Larry King. Hans dejlige storsmilende kone Rickie Byars Beckwith er med ham. Hun leverer musikken på sit piano undervejs for at understrege glæden, samhørigheden og transformationen. Nu skulle vi møde guruen live! Han og hans kone bliver da også modtaget med stor jubel fra hele salen. Workshoppen hedder ”The answer is you” (Svaret er hos dig selv) ” And so it is” . Michael Beckwith begynder at tale. Han taler meget, faktisk ud i en køre indimellem afbrudt af hans kones latter, musik og søde kommentarer. Han er selv meget afbalanceret, impulsiv og humoristisk. Af og til kommer han med en sjov bemærkning, og tillige et par jokes om mænd og kvinder. Ind imellem bliver vi bedt om at tage en dyb vejrtrækning og slappe af. Ahh….Derefter beder han os om at kigge os omkring og se de andre mennesker og give vores gode tanker til alle i

Har du spørgsmål eller kommentarer er du velkommen til at ringe til mig eller skrive her på bloggen.
 
 
De bedste hilsner

Susanne
coaching og terapi ved Susanne Preiser
Tlf. +45 5176 3270
www.metahelse.dk
Susanne Preisler | CVR: 27810691  | Tlf.: +45 51763270